Le Nordic Walking... ça marche !! 

Le Nordic Walking, un sport complet qui permet de :

• Se muscler : tous les muscles du corps travaillent (les bras, les épaules, les pectoraux, fessiers et jambes)
• De mieux respirer : ouverture complète de la cage thoracique offrant ainsi une plus forte oxygénation.
• Perdre du poids :  en impliquant tous les muscles du corps, on augmente la dépense énergétique de 40% par rapport à la marche traditionnelle.

Instructeur de Nordic Walking, je vous propose d'encadrer et de planifier votre entrainement. Grace à la convivialité d'un groupe musclez-vous et tonifiez-vous sans y penser.

Cet été vous pouvez découvrir cette activité le lundi de 18h30 à 20h00 à Courchevel 1850. Tarif : 12€/pers. (Nordic Stick prêtés)

Vous pouvez réserver votre séance privée, à Courchevel ou en Savoie, je planifies votre mise en forme et adapte les exercices à votre évolution et vos envies. 160€ la séance de 2-3h, bâtons et transport fournis.